Psicólogo para adultos en Chamberí

Pedir ayuda cuando llevas tiempo cargando con algo no es rendirse. Hace falta más fuerza para pararse y mirarse de frente que para seguir tirando como si nada.

A veces se trata de soltar un malestar que te limita; otras, de entenderte mejor para vivir de una forma que de verdad te llene.

Situaciones que trabajamos en terapia

Si reconoces alguna de estas situaciones, ya tienes por dónde empezar.

Ansiedad

Fobia social
Agorafobia
Trastorno de pánico
Ansiedad generalizada
Obsesiones
Hipocondría

Depresión y estado de ánimo

Depresión
Depresión posparto
Trastorno bipolar
Ideación suicida

Duelo

Pérdida de un ser querido
Ruptura sentimental
Duelo migratorio
Duelo corporal

Problemas de pareja

Encontrar pareja
Miedo al compromiso
Discusiones frecuentes
Comunicación
Infidelidad
Celos
Monotonía
Crianza de los hijos
Dependencia emocional
Ruptura
Separación y divorcio

Problemas sexuales

Anorgasmia
Vaginismo
Dispareunia
Eyaculación precoz
Eyaculación retardada
Falta de deseo
Impotencia
Aversión al sexo
Adicción al sexo
Parafilias

Trastornos del sueño

Insomnio
Sonambulismo
Pesadillas
Apnea del sueño
Narcolepsia
Bruxismo
Terrores nocturnos

Adicciones

Tabaco
Cannabis y otras sustancias
Alcohol
Sexo
Trabajo
Nuevas tecnologías
Juego
Vigorexia

Trastornos de alimentación

Anorexia
Bulimia
Obesidad
Trastorno por atracón
Malos hábitos alimenticios

Trastornos psicofisiológicos

Fibromialgia
Colon irritable
Cefaleas
Dolor crónico
Psoriasis
Psicooncología
Enfermedades cardiovasculares
VIH

Problemas en el trabajo

Dificultades de relación
Mobbing o acoso laboral
Estrés laboral

Problemas familiares

Conflictos
Convivencia
Comunicación
Adopción y acogida

Dificultades sociales

Timidez
Falta de asertividad
Falta de empatía
Ira y falta de autocontrol
Negociación y conflictos
Relacionarse y seducir

Desarrollo personal y bienestar

Autoestima
Asertividad
Crisis de identidad
Crisis personales
Gestión emocional

Maternidad

Adaptación a la nueva situación
Depresión posparto
Miedo al parto

Individual, con un método claro y a tu ritmo

Las sesiones con adultos son individuales y de una hora. Seguimos un proceso ordenado y lo hacemos donde te venga mejor: en consulta en pleno Chamberí, o por videoconsulta para toda España.

La terapia individual es para ti si:

Quieres reducir o soltar síntomas de ansiedad, depresión, obsesiones, un trauma o dolor crónico.
Atraviesas una crisis o un cambio vital y quieres transitarlo mejor.
Quieres conocerte mejor y vivir de forma más plena y significativa.
Te cuesta identificar, regular o expresar lo que sientes.
Arrastras dificultades en tus relaciones y quieres vínculos de más calidad.

Preguntas más frecuentes

Si algo te preocupa antes de empezar, es muy probable que tenga una respuesta más sencilla de lo que crees.

1 ¿Necesito estar muy mal para ir?

No, y no hace falta tocar fondo. A veces se trata de quitar de en medio un malestar que te limita; otras, de conocerte mejor y vivir de una forma más plena. Los dos motivos son igual de válidos.

2 ¿Cómo son las sesiones?

Individuales y de una hora. Trabajamos por objetivos: primero entender qué te pasa y por qué, luego intervenir sobre metas concretas y, al final, asentar los cambios para que se mantengan.

3 ¿Haces terapia online?

Sí. Atiendo por videoconsulta a toda España, con la misma cercanía que en el despacho. Es buena opción si vives lejos, andas justo de horarios o te resulta más cómodo.

4 ¿Trabajas también pareja y sexualidad?

Sí. Entre las áreas que trato están las dificultades de pareja y los problemas sexuales, además de todo lo relacionado con la ansiedad, el ánimo, el duelo o la autoestima.